说到消烦解优闷的话题，如果用一首诗来帮助排忧解难！如果写得好的活，一定能够起到作用！那就用劝导语气手法来作表达。这样就会让心情不好的人们，读完之后有一种释怀的引导力量在里面！帮助他们走出心理阴影与忧愁压力！以下是我原创的两首诗！希望大家能够喜欢！
《何需愁》
风景满门楼，
管他岁月愁！
命里无增有，
何需苦苦求。
原创_晨光无限
《隔夜愁》
心胸有量风吹闷，
狭腹挤忧雾罩深。
今朝有酒今朝醉，
何必留愁隔夜存。
原创_晨光无限
希望这两首诗能够帮助心理压力大的人们！能够为他们排忧解愁！谢谢！
我国的好诗浩如烟海，关于消烦解闷的诗句，有许多。但我觉得，不必多，要是你能从心里真正地理解了，懂了；并在生活中学以致用，一首就足够。
不然，就算你看过了千百首，你还是原来的那个你；也只是读诗，但没有真正地读进去，更没有领悟它的精神实质。
我推荐一首《春有百花秋有月》：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。莫将闲事挂心头，便是人间好时节。其实，这首诗有两个版本，一是世称“无门和尚”的慧开禅师，这首诗是他的名著《无门关》里的第十九则，不过不是“莫将”，而是“若无”，“若无闲事心头挂”。再一个就是我大写的这个版本，是绍昙禅师所著。两个都是宋朝的禅师，应该是慧开比绍昙更著名，更有成就。
但我喜欢绍昙禅师版本的。为什么呢？“若无”的修为不是我等凡夫俗子所能达到；但是“莫将”的境界，我们努努力，似乎还可以做到。二者的区别在于前者已无人无我，天地和一；而后者，有主观能动性在里面，尽量地“不以物喜，不以己悲”；尽量地不让心随境转，而力求臻至境由心生。
达到这样，我认为应该做到如下三点：
一、要有发现美的眼睛，并拥有懂得欣赏和享受美的心灵。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”，这就是说一年四季，总有美景，可是你得看到，并感受到。“这世界上从来就不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”；一朵花开在路边，甲注意到了，并觉得心情愉悦；这是顽强的生命的象征，而且，那淡淡的清香也闻起来舒服。乙却熟视无睹，甚至一脚踩上，他眼里只看到灰蒙蒙的天，和雨后湿漉漉的地。
夜里望向窗外，有人看到漆黑的夜，有人看到灿烂的星光，这就是悲观者和乐观者的不同。
二、人生不如意十之八九，让我们常想一二。“莫将闲事心头挂，便是人间好时节”，不要把那些烦恼忧愁放在心上，就是人间最好的生活。这世上没有人能真正地无忧无虑，除了不谙世事的孩子。有钱有有钱的烦闷，没钱有没钱的痛苦；在水里的想上岸，在路上的想远航。总之，求而未得，得而复失同样苦恼；欲壑难填和过犹不及都是折磨。
如果能做到心态平和，就会知足常乐。你嫌鞋子破，可还有人没有脚；你拿着糖向人炫耀，结果会看到人家的罐子里装着蜜！
做自己就好！没有人能随随便便成功，也没有哪只海上的船能一帆风顺。世间事，平常心，努力了，不后悔就好！
三、珍惜当下，爱惜自己，在这个薄凉的世界里深情地活着这是人间，既不是天堂也不是地狱；可它既有天堂的美好，也有地狱的丑恶。成人的人生难有“容易”二字，谁都是支撑着活着。在人前笑容可掬，也许人后泪流满面；在酒桌上甜言蜜语，可能背地里流言蜚语！
活着，甚至比死都难！当你烦闷或者失望时，就需要自己给自己勇气。勇敢，就是强者处于逆境时所散发的光芒！过去不可追，未来不可窥，我们能做的，就是珍惜当下，爱惜自己，把每一天都尽量过得美美滴！
最喜欢那句“在这个薄凉的世界里深情地活着”！
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。莫将闲事心头挂，便是人间好时节”，你好好品品，好好悟悟。如果真能参透，就会消烦解闷。就会好好地活着，快乐地活着，并觉得人间值得！
这就是我hyg陌上花开，对这个问题的解答，不知是否对你有所帮助？十分感谢您的阅读，谢谢啦！
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