区别在于自由。诗歌有严格的韵律要求，就是要戴着脚镣还要跳出优美的芭蕾，难度很大，当然这些脚镣也是诗歌优美的保证之一，只要你符合了，就有诗歌特有的美。
自由诗就像是现代舞，条框不多，自由发挥，但容易迷失方向，没有统一的特点，或者个性。
现代自由诗
友谊 友谊是手牵手,一起上学的快乐; 友谊是暗中比着,作习题的紧张; 友谊是被高年级的同学欺负时,相护的助威; 友谊是赛场上,最起劲的加油声响起的地方; 友谊是挨老师批评时,为你悬起的心思,也是你手捧奖杯时心底同样地荣光; 友谊是选班长时,你珍贵的一票; 友谊是歌咏比赛中,我硬着头皮做你的搭档; 友谊是饥肠辘辘时,你分给我的半块雪饼,是我将心爱的芭比送你时,依依不舍的目光; 友谊是落泪时,你送上的手帕; 友谊是赌气时,我给你的口香糖; 友谊是欢快的,奔跑着的童年,是不会重现的美好时光。 季节咏叹调 冬去春来, 旷野到处弥漫着嫩嫩的绿色 , 淅沥的春雨, 洇润着小草, 春是希望 . 春的脚步将夏催醒, 顷刻间, 群花竞艳, 锦色铺天, 夏是火热 . 瑟瑟的清风 , 将炽热的仲夏吹远 , 那一树的果儿, 在漫漫下落, 一个既丰盈又让人怅廖的季节 . 一场接一场的秋雨, 带走了大自然的暖流, 凉凉的秋露打在脸上, 心会猛然想到, 那个雪花飘落的季节.
徐志摩的《沙扬娜拉》属于现代自由诗吗？
是。
《沙扬娜拉》是徐志摩1924年随泰戈尔访问日本所作《沙扬娜拉》组诗十八首的最后一首，是送给在日本的一位歌姬，也是最有影响、流传最广的一首，收入诗集《志摩的诗》。
最是那一低头的温柔
象水莲花不胜凉风的娇羞
道一声珍重 道一声珍重
那一声珍重里有甜蜜的忧愁--
沙扬娜拉!
离别总是让人悲伤的，但离别却也是让人刻骨铭心的。诗人正是抓住了这离别前的一个镜头，让时间凝结在这道别的一瞬。“最是那一低头的温柔。”女郎微合含情的双眸，低下了头，此时的她有道不尽的娇柔，作者将之比做“一朵水莲花不胜凉风的娇羞”习习凉风拂过，洁白的“水莲花”娇羞的低下了头。我们知道，“水莲花”是纯洁的象征，周敦颐曾在《爱莲说》中写道：“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”所以作者从侧面巧妙地勾画出一位纯洁的少女形象。
重复写“道一声珍重”更能体现出作者的依依惜别之情，既然离别已是注定，不如多留下些甜美的祝福，佛说前世五百次回眸，才换来今生的擦肩而过，既然相遇，怎舍离别，所以作者的一声珍重寄予祝福的同时也载满了淡淡的离愁，最后千言万语只化做一句“沙扬娜拉！”
全文虽只有48个字，却为我们展现了一幅别样的惜别画面，精炼的文字将画面渲染的美不胜收，充分体现了作者所追求的诗歌绘画美与音乐美。
