一年四季当属夏天最为炎热，此时天地之间灌满了火辣辣的热，酷暑难当。那么在没有空调，电风扇等降暑设备的古代人们是怎样避暑的呢？从古代诗词作品中我们可以略知一二，唐朝伟大的浪漫主义诗人李白写过一首避暑的五言绝句《夏日山中》
懒摇白羽扇，裸袒青林中。
脱巾挂石壁，露顶洒松风。
诗中作者很细致，贴切的描写了炎热的夏天在山林中的场景，可以说是一副上乘的山林避暑休闲图。
诗人写道：懒得摇动白羽扇来祛暑，裸着身子静待在青翠的山林中间。脱下裹在头上的头巾随便挂在石壁上，任凭松树间习习凉风吹过头顶。诗人用生动形象的语言真切描写了在山林中自由自在无拘无束的避暑景象。由于是在山林之中有凉风习习也有树木遮光就不需要摇白羽扇，说明古代人们避暑常常用扇子。
《夏日山中》一方面反映出古代人们的避暑方法，另一方面形象地表达出诗人豪迈的性格特点。字里行间处处展现出诗人在夏日山中不为礼法所拘潇洒自在的形象，通过对自身状态的描写更加突出了夏天的炎热，从“懒”“裸”“脱”“露”几个字看出诗人在山林中悠闲自得的避暑神态，同时也表现出诗人豪放的性情和风流气质。
李白，子太白，号“青莲居士”，是唐朝伟大的浪漫主义诗人。号称“诗仙”，和杜甫合称“李杜”，著有《李太白集》。其诗以抒情为主，表现出蔑视权贵的傲岸精神，对人民疾苦表示同情，又善于描绘自然景色，表达对祖国山河的热爱。李白的诗朗朗上口通俗易懂。诗风雄奇豪放，想像丰富，语言流转自然，达到盛唐诗歌艺术的巅峰。
散发乘夕凉，开轩卧闲敞。
——孟浩然《夏日南亭怀辛大》
披散着头发在夜晚乘凉，打开窗户躺卧在幽静宽敞的地方。
古人也没什么避暑方法，只能是在夜晚冲凉之后，头发也不系了，推开窗户和房门，弄个“过堂风”，离着窗口近点躺下，放松身心——心静自然凉。
陶渊明也曾写过“五六月中北窗下卧，遇凉风暂至，遇凉风暂至，自谓是曦皇之人”。
《夏日南亭怀辛大》全诗如下：
山光忽西落，池月渐东上。
散发乘夕凉，开轩卧闲敞。
荷风送香气，竹露滴清响。
欲取鸣琴弹，恨无知音赏。
感此怀故人，终宵劳梦想。
古人的避暑的方式，都是纯天然的，不像现代人避暑三宝——空调、西瓜、WiFi。
谁更健康有效呢？
